再见象腿 筷子减肥法

筷子从来只令人想到美食，和脂肪；谁知道最近台湾那边爆出来一种很突破的减肥法，专攻双腿浮肿问题，所用到的工具，正正是大号的筷子！
　　这种“筷子减肥法”据说来自高雄一家spa，在新闻片段里，一小时疗程中按摩师用特大特粗的筷子在客户腿上和背部碌来碌去，完成后客户立即就感到双腿的浮肿得到明显改善，这是甚么道理？
　　之前我们经常提及，由于双腿是距离心脏最远的地方，一旦心脏功能变弱、血液循环欠佳时，体内的代谢废物、废水就特别容易积存在腿脚部，形成水肿浮肿问题；循环问题一日未解决，肿肿的脚就会永远伴随。
　　筷子瘦腿，就是以筷子帮助双腿回复正常血液循环，兼将积聚的废物推回上半身，好让循环系统把它们代谢然后排出体外。
　　中医所说的“膀胱经”，其实就是由小腿背面一直沿著脊骨两旁、后脑向上延伸至头顶，起的是循环系统里面的“升发”作用，所以，沿著膀胱经向上推，可以达到消除下半身浮肿的效用。
　　具体做法又如何呢？要预备的东西很简单：一双粗大结实的筷子（其实任何其他棒状物都可以，最重要是够结实、能受力）、一个任劳任怨的亲人/朋友/男友、适量按摩油或平时用来润肤的lotion即可。首先面朝地伏在床上，让暂时充任按摩师的亲人/朋友/男友在你背上和双腿背面涂上按摩油或lotion；然后按摩师打横拿著筷子，由你小腿背面最底部开始、像压平面粉的动作、以你能承受的力度慢慢向上推。
　　必须要注意的是，动作一定要由下往上，方可以帮助排走代谢物。
　　推完小腿，便可以进而推大腿背、再向上沿脊骨两边推压。在推背脊时，需要吩咐按摩师小心、轻手，以免压伤压痛脊骨。
　　每次做半小时至一小时，每周做一次，看看能不能帮助你再见象腿